名??称:国珍冷榨亚麻籽油 净含量:4瓶/盒 250ml/瓶 零售价:236元/盒? 成??分:每100g含:α-亚麻酸45g,亚油酸12g,能量3700kj????国珍冷榨亚麻籽油——为全家健康加油!? 国珍冷榨亚麻籽油选用内蒙古大草原纯天然、无污染的优质亚麻籽为原料,采用低温物理压榨工艺精制而成。整个生产过程在低温下进行,无任何化学反应,全面保留了亚麻籽的天然营养成分。产品含90%以上不饱和脂肪酸,其中ω-3系列不饱和脂肪酸——α-亚麻酸的含量为45%左右。 食用油与健康abc 科学研究证实,食用油中的多不饱和脂肪酸——ω-6型和ω-3型多不饱和脂肪酸不能通过人体自身合成,只能从食物中摄取,因此它们被称为“必需脂肪酸”。??ω-6多不饱和脂肪酸对于人体而言,具有‘双刃剑’的作用: 一方面它具有一定保护心脑血管作用,而当大量摄入时,则对人体产生损害 ——γ—亚油酸就是我们所熟悉的ω-6多不饱和脂肪酸。 ω-3多不饱和脂肪酸则能够消除血栓形成因子和炎症因子,修复受损的细胞膜——冷榨亚麻籽油中的活因子即是ω-3多不饱和脂肪酸中的α-亚麻酸。 α-亚麻酸在进入人体后,通过生物合成途径,进一步转化为具有健脑益智作用的另外两种重要的ω-3型多不饱和脂肪酸 —— epa和dha。 而我们日常生活中食用的花生油、大豆油和葵花子油等植物油中主要含的是亚油酸,即ω-6不饱和脂肪酸,基本不含亚麻酸,即ω-3不饱和脂肪酸。这种饮食习惯导致我们体内ω-3严重不足而ω-6却严重过剩,常常是体内摄入的ω-6是ω-3的20倍以上,结果导致心脑血管疾病、糖尿病和系统疾病大量发生。为此,营养学会大力倡导食用油中ω-3和ω-6多不饱和脂肪酸 1 :4的基本配比,为正确选择食用油提供了依据。 在当前,选用高含量ω-3多不饱和脂肪酸的食用油来平衡我们现有饮食结构中ω-3和ω-6 多不饱和脂肪酸的比例失调,是科学营养、回归平衡饮食结构的迫切需要。 由于食用油的原料、提炼工艺不同,其所含的脂肪酸种类和含量也会大有差别。各种食用油中脂肪酸组成比例如表所示:名称饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸ω—6(亚油酸)ω—3(α-亚麻酸)亚麻油10%23.1%15.2%45%鱼?油20%-30%20%-45%1%-7%20%-26%橄榄油9%-11%84%-86%4%-7%1%豆?油10%-13%20%-25%50%-55%7%玉米油10%-13%23%-30%56%-60%1%花生油17%-18%50%-68%22%-28%0菜籽油5%-10%70%-80%5%-10%0猪?油30%-40%45%-55%5%-15%0 冷榨亚麻籽油两大作用: 1. 健脑益智----陆地上补脑的食物 人的大脑组织中主要成分为脂类物质,其中约占总量20%的成分为ω-3不饱和脂肪酸;而人的视网膜中的脂类物质中,约有40%的成分为ω-3不饱和脂肪酸。严重缺乏ω-3不饱和脂肪酸将影响记忆力和思维力,影响婴幼儿将智力发育,有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病,轻者可引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化和学习及工作能力下降等症状。 亚麻籽油含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸,含量高达57%,是目前已知陆地上ω-3不饱和脂肪酸含量高的植物之一。因而,亚麻籽油被认为是陆地上补脑的天然食物,它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。 2. 清血防病----预防心脑血管疾病????ω-3不饱和脂肪酸是必需的脂肪酸,人体不能合成,只能从食物中吸收。医学研究表明,ω-3不饱和脂肪酸具有降低总胆固醇和清除甘油三酯的作用,减少高血脂症的发病机率。 ω-3不饱和脂肪酸能抑制动脉粥样硬化,保护缺血性心肌,减少坏死区,维持血小板的正常功能。 ω-3不饱和脂肪酸还能增加高密度脂蛋白,抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇,排除已蓄积在细胞内的胆固醇。 因此,人体每日食用一定量的ω-3不饱和脂肪酸,就可促使身体机能的代谢正常,降低甘油三酯和总胆固醇,减少血栓,预防血小板聚集,减低血粘度,舒张血管,保持血管弹性,预防冠状动脉痉挛和血栓形成,减少心脑血管疾病的产生。 保存冷榨亚麻籽油时的注意事项 1、开瓶之后将冷榨亚麻籽油储存在冰箱中低温保存; 2、开瓶之后,力争在尽可能短的时间内将油用完并注意每次用完之后将瓶盖盖好; 3、 避光保存。
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